【粽香端午】药食同源养身心 巧手包粽传国粹——通江县妇幼保健院开展端午中医药养生主题活动

粽叶飘香迎端午，中医养生护安康。为传承中华优秀传统文化，深度弘扬中医药“药食同源”核心理念。6月16日，在端午佳节即将来临之际，通江县妇幼保健院妇孺国医堂组织开展“端午安康・药食养生”包粽子活动，以民俗为载体，赋能健康服务，为辖区居民及就诊患者送上一份别样的端午健康大礼。

本次活动以“粽享端午中医药，巧手包出养生香”为主题，融合端午传统民俗与中医夏季养生特色。仲夏时节湿气盛行，极易造成人体脾胃失调、精神疲乏，也是各类慢性病调理的关键时期。

活动现场，我院中医医护人员结合时节特点，面向参与居民与患者，开展夏季养生科普宣讲，重点讲解健脾祛湿、芳香辟秽、养心安神等实用养生知识，解答群众日常食疗、慢病调理相关疑问。同时讲解科普中医特色疗法，详细介绍“冬病夏治”与三伏贴康养知识，帮助大家了解三伏贴适配病症、最佳贴敷时间以及养护禁忌。

相较于包粽活动，本次活动最大亮点为定制专属中医养生药膳粽。依托国医堂专业中医药资源，医护团队结合不同人群体质，科学搭配药食同源食材，研发三款差异化养生粽子，精准覆盖各类人群需求。针对体内湿气重、脾胃虚弱人群，采用茯苓、薏米、芡实等食材，主打健脾祛湿；面向失眠多梦、体质虚弱人群，搭配百合、莲子、桂圆，实现养心补气；针对三高及控糖人群，采用低糖杂粮、无糖配料科学配比，在兼顾口感的同时，严控糖分与热量，让美食兼具节日风味与食疗养生价值，让群众实现“吃粽也养生”。

在包粽体验环节，现场气氛热闹温馨。工作人员提前备好新鲜粽叶、糯米及各类养生馅料，手把手指导在场人员折叠粽叶、填充糯米、捆绑粽子。居民与患者们积极参与、相互探讨，一边体验传统包粽乐趣，一边交流养生小知识，一只只饱满精致的养生粽陆续诞生。活动之余，工作人员将成品养生粽赠予现场患者及社区居民，浓浓粽香承载着真挚的节日祝福与暖心的医疗关怀，收获大家的一致好评。

此次端午主题活动，将传统民俗文化、中医药养生、健康科普、暖心服务深度融合，既丰富了居民的精神文化生活，让大家沉浸式感受端午传统文化魅力，又切实普及四季食疗、科学康养知识，有效增进医患情谊，进一步提升我院妇孺国医堂的公信力与服务影响力。

下一步，通江县妇幼保健院妇孺国医堂将持续深挖中医药文化内涵，立足辖区居民健康需求，常态化开展健康科普、文化体验类特色活动，推广药食同源、冬病夏治等中医养生理念，精进中医特色诊疗项目，用优质、便捷、多元化的中医药服务，全方位守护辖区群众身心健康。