如何科学预防甲流？

切断传播途径：勤洗手、在人员密集或通风不良场所（如商场、影院）规范佩戴口罩，减少接触传染源的机会。

增强自身抵抗力：保持均衡饮食、充足睡眠和适量运动。

改善环境：每天定时开窗通风，建议每次不少于30分钟。

接种流感疫苗：是预防甲流最有效的手段之一。尤其对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及其家人。

特别提示：大多数免疫功能正常的患者，甲流或普通感冒均可自愈。轻症患者可选择居家休息、对症处理。但若病情进展迅速，或属于上述重症高危人群，应尽快就医，避免延误治疗。